貧血
最近、詰まることが多い。
1度リバースした後、食べる量を抑えているので、なんでだろう。。。
食べる速さかな…。
コーヒーは外食の際に、たまにカフェインありの普通のブランドをたまに飲むことがあるが、家カフェではカフェインレスを飲むようにしている。
近所に珈琲問屋というコーヒー豆、紅茶、等を購入できるお店があり、今日から4日間、カフェインレスのモカがセールなので夕方、主人と買いに行く。
イートインブースで豆乳ラテを飲んで、帰宅して夕飯の準備を始める。
ポトフの野菜を切り始めたとたん、フラフラになり、背中にびっしょり汗をかき座りこんでしまう。
娘に夕飯の続きをしてもらい、横になっていたら落ち着いた。
栄養不足？
血糖値が下がったのか？
原因はわからないが、昨夜からの胃が重っ苦し症状から、なんだか調子が悪い…。
